観光ガイド
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日帰り旅行
温泉、グルメ、エステなど、首都圏からバス・電車で行く快適な日帰り旅行をお探しの方に、JR東日本・はとバスで行く旬の日帰り旅行情報をお届けします。
2009/04/10(Fri) 22:51 [修正・削除]

人気観光地
人気観光地をランキングするという試みが、九州のある観光雑誌で行なわれ話題になりました。
名前は“人気観光地調査”。
これは平成14年に行なわれたものですが、それによると、まず「去年行ったことがある観光地ランキング」では、1位が湯布院温泉、2位が阿蘇、3位が黒川温泉。
「行ってみてよかった観光地ランキング」は、1位が黒川温泉、2位が湯布院温泉、3位がハウステンボス(テーマパーク)。
「もう一度行ってみたい観光地ランキング」では、1位が黒川温泉、2位が湯布院温泉、3位がハウステンボス。
こうしてみると、黒川温泉、湯布院温泉、それにハウステンボスは、単に宣伝効果などで人気が上がっているのではなく、本当に観光客の心をとらえるだけの“良さ”があることがわかります。
2007/12/25(Tue) 15:31 [修正・削除]

キャンプアウトドア観光地〜観光地いろいろ検索
観光地の中でも特に人気がある場所の一つとして、キャンプ場を中心とした、アウトドアが楽しめる場所があります。
キャンプやアウトドアは、昨今の自然志向にともない人気が上昇しています。
秋は紅葉を見ながら、春は花々に囲まれ、夏にはマリンスポーツやカヌー、ボートなど…。
観光地で仲間や家族と大自然に囲まれ過ごすアウトドアは、心身ともにいいものです。
2007/12/25(Tue) 07:18 [修正・削除]

行楽情報〜行楽なんでも検索
行楽の際は見知らぬ土地に行くことも少なくありませんから、「行楽情報」を事前に得ておくことは大切なことです。
行楽情報の内容は行き先にもよりますが、誰にとっても重要なこととしては、・天気と気温・交通機関、駐車場の有無および駐車料金、渋滞の度合いなど、交通に関すること・現地の地図・入場できる時間に制限があるなら開場・閉場(入園・閉園)時間・施設などの入場料と定休日・トイレの場所と状況・飲食店やコンビニ、自販機などの有無・現地の込み具合・イベントなどの日程また花や紅葉を楽しむならその時期、花粉症の人なら花粉情報と、事前に知っておきたい行楽情報はいろいろあります。
2007/12/24(Mon) 14:43 [修正・削除]

春行楽
春の行楽は、気候も爽やかで、とても気持ちのいいものですね。
長い冬が明けて草木も色づき始める春は、ほかのシーズンと比べて、人間も何かと浮かれがち。
それゆえ春の行楽では、羽目を外しすぎて人に迷惑をかけたり、自分が大変な目に逢ったりということも少なくありません。
特にお花見などでは、子供に見せたくないような大人の醜態というのも目立ちます。
春の行楽、それでも多少みっともないくらいならいいのですが、時には命にかかわるような事故も。
特に山の場合、暖かさで緩んだ雪が雪崩を起こしたり、冬眠明けの熊に襲われたりといった危険があります。
また、浮かれて川や湖などの薄氷の上に乗るというのも、とても危険な行為です。
春の行楽はマナーを守りつつ、安全第一で臨みたいものですね。
行楽は生きて帰ることが最低条件なのですから。
2007/12/24(Mon) 14:42 [修正・削除]

美術館ギャラリー観光地〜観光地いろいろ検索
美術館・ギャラリーは全国にたくさんあり、観光地としても人気があります。
また、美術館・ギャラリーは、観光地としてだけでなく、文化の発展や美術の浸透、地域の活性化にも貢献しています。
また、美術館やギャラリーには、個性的なものも多くあります。
美術館・ギャラリーは、その独特な雰囲気が非日常的空間を醸しだし、時間の経つのを忘れさせてくれますね。
観光地を訪れたついでに、時には美術館・ギャラリーを訪れてみるのもいいのではないでしょうか。
2007/12/24(Mon) 03:56 [修正・削除]

京都観光地〜旅行・観光情報・観光地いろいろ検索
京都と言えば日本の代表的な観光地。
その歴史や寺院、美術・工芸品、伝統芸能、自然は、どれをとっても、わび・さび、雅、そして幽玄の世界と私たち日本人の心に共鳴するものばかりですね。
それでは、京都の主な観光地を地域別に挙げてみましょう。
○右京区・竜安寺〜ぜひ一度は行きたい観光名所。
石庭が国内外で有名。
・広隆寺〜聖徳太子、秦氏ゆかりの寺院。
国宝第一号の弥勒菩薩像がある。
・嵐山〜代表的な観光地。
桜や紅葉の名所として有名。
・天龍寺〜嵐山にある臨済宗の立派なお寺。
京都五山の第一位。
達磨さんの絵が有名。
・小倉山〜百人一首で有名。
常寂光寺や二尊院がある。
・清涼寺〜国宝の本尊釈迦如来像があり、釈迦堂とも呼ばれる。
庭園がすばらしい。
2007/12/22(Sat) 22:14 [修正・削除]

行楽地〜旅行・観光情報・行楽なんでも検索
行楽地選びは、行楽シーズンの風物詩。
自然の豊かな日本ですから、行楽地の数も半端ではありません。
日本一の大都会である東京でさえ、少し電車で移動すれば、もう山や海などの自然を楽しむことができます。
これだけたくさんの行楽地の中から目的地を選ぶのはなかなか大変ですね。
特に家族連れなどの場合は、子供やお年寄りなど体が弱い人もメンバーに入っていることが多いですから、行楽地選びで迷ったら、例えば以下の観点で選んでみてはいかがでしょうか。
・トイレや救護施設といった設備は充実しているか(「トイレに長蛇の列」というのもよくある話)。
・車の渋滞や電車・バスといった公共の交通機関の混雑具合はどうか(これは結構エネルギーを消耗します)。
2007/12/22(Sat) 04:33 [修正・削除]

京都観光
観光旅行の行き先で、近年特に人気が上昇しているのが、京都。
京都観光に訪れた人の数は、2004年一年間で4500万人を突破、現在京都市は年間観光客誘致5000万人を目標にしているといいます。
京都は地形的には盆地の中にあり、北山、東山、西山に代表される京都三山に三方を囲まれ、東に鴨川、西に桂川、南に宇治川が流れる美しい都。
また、京都は日本の国宝の20パーセント、重要文化財の一四%を有し、清水寺や鹿苑寺(金閣寺)、二条城など14の寺社が世界文化遺産に登録されているなど、世界有数の歴史都市としても知られています。
さらに、祇園祭をはじめとする伝統行事や、風情あふれる街並みなども、京都観光の大きな魅力となっています。
観光都市として世界的に名高い京都。
京都は大きく洛中、洛東、洛北、洛西、洛南という五つのエリアに別れており、それぞれ特徴的な表情を見せています。
洛中は京都の中心地。
京都の玄関口である京都駅があるエリアで、市街を一望できる京都タワーや、京都で一番の繁華街として知られる河原町・先斗町などが観光のポイントです。
2007/12/21(Fri) 04:50 [修正・削除]

寺観光地〜旅行・観光情報・観光地いろいろ検索
寺とは、僧や尼僧が居住し、仏道の自己研究や布教のための修行場、または儀式場として用いる場所・建物のこと。
日本への仏教の伝来については、「欽明天皇13年(552年)に百済から日本に伝わった(日本書記による)」という説と、「欽明天皇7年(538年)である」という説がありますが、いずれにしろ西暦500年代のようです。
2007/12/20(Thu) 01:09 [修正・削除]

公園観光地〜旅行・観光情報・観光地いろいろ検索
公園には、動物公園、植物公園、森林公園、国立公園、国定公園などがあり、これらは観光地としても人気があります。
また、単なる観光地としてだけでなく、訪れる人の憩いの場ともなっています。
これらの公園の中で、特に国立公園(28カ所)は日本を代表する自然の風景地であり、保護し利用の促進を図る目的で、環境大臣が指定する自然公園の一つです。
国立公園は当然観光地としてもレベルが高いものです。
2007/12/19(Wed) 16:12 [修正・削除]

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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積(へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上)を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖(空腹時の血糖値が、110mg/dL以上)
・高血圧(最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方)
・リポ蛋白異常(中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方)
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが(肥満ももちろん健康にいいわけではないですが)、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。

●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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