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| 田中美保 ファッションモデル | |
| 東京出身のモデル・タレント、田中美保のポータルサイトです。non-noなどの雑誌のモデルとして活躍している田中美保の魅力ある情報を提供します。 | |
| 2008/05/13(Tue) 09:45 [修正・削除] |
| 小栗旬 男優 | |
| 東京出身の男優、小栗旬に関するポータルサイトです。小栗旬は『ごくせん』で注目され、『花より男子』の花沢類役で人気が急上昇しました。 | |
| 2008/05/13(Tue) 09:44 [修正・削除] |
| 千葉行楽 | |
| 千葉の行楽地(1)千葉県は、(1)海に面していること。 (2)都心に近いこと。 といった理由から、行楽地も充実しています。 千葉の行楽地として代表的なものとしては、・東京ディズニーリゾート：かの有名な「東京ディズニーランド」「東京ディズニーシー」を擁する巨大リゾート施設群。 「東京」の名が付いていますが、実は千葉にあるということは案外知られていない事実です。 もちろん交通の便も良好。 宿泊施設も充実しているので、泊りがけで楽しむことができます。 ・九十九里浜：これも千葉の行楽地としては有名。 決して派手な場所ではありませんが、海水浴をはじめ、さまざまな楽しみ方ができます。 ・千葉市動物公園：「動物園」ではなく「動物公園」。 「ドリームワールド」という遊園地も併設されているので、特に家族連れにはオススメの行楽地です。 |
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| 2007/12/25(Tue) 22:11 [修正・削除] |
| 千葉ラーメン〜ラーメンなんでも検索 | |
| 千葉県にも実は「ご当地ラーメン」というものが存在しています。 千葉のラーメンで代表的なものは、千葉県内房周辺で作られた「竹岡ラーメン」または「竹岡式」と呼ばれるもの。 その製法も独特で、何とスープを取らないんです！では、何をもってスープとするのか――竹岡式では、まずチャーシューを醤油ダレで煮込みます。 その後、この煮込み汁を、麺を茹でたお湯もしくはタダのお湯で割り、スープとするわけです。 だから、スープを取らないといっても、決して旨みがないというわけではなく、むしろその味わいは濃厚。 千葉の竹岡ラーメンは、千葉県富津市竹岡地区の「梅乃家（うめのや）」というラーメン店で生まれ、周辺地域に広まったもの。 全国的な知名度は低いものの、地元の人をはじめ、多くのファンがいます。 千葉近辺に行く機会があったら、ぜひ竹岡地区にまで足を延ばして、竹岡ラーメンを味わってみてください。 千葉のご当地ラーメンを挙げるとしたら「竹岡式」または「竹岡ラーメン」でしょう。 |
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| 2007/12/24(Mon) 03:57 [修正・削除] |
| 池袋ラーメン〜ラーメンなんでも検索 | |
| 池袋とは、東京都豊島区の一地区で、新宿、渋谷と並ぶ山の手副都心。 池袋は一日に約百万人もの集客人員があります。 池袋一帯は多くの店やビルであふれかえっていますが、それはラーメン店とて例外ではありません。 実際池袋は「日本一のラーメン行列店激戦区」とまで言われています。 そのため、ほかの地域に比べると池袋のラーメンは平均的レベルが高めです。 池袋で食べられるラーメンは、「池袋ラーメン」などと呼ばれるような明確な特徴があるわけではありませんが、2007年現在では「豚骨スープの店が人気」「つけ麺の店が多い」といった傾向があります。 とはいえ、やはり池袋はお店によってカラーが違うので、池袋に行くたびに違うラーメン店に行けば、店の数だけラーメンの味を楽しめる――これはラーメン好きにはたまりませんね！池袋で人気のあるラーメン店の例としては、東口の「南池袋大勝軒」「ラーメン二郎池袋店」「屯ちん」「無敵屋」、西口の「麺屋ごとう」や「七福神」、「蒙古たんめん中本」や東武百貨店内の「すみれ」といったようなところがあります。 |
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| 2007/12/21(Fri) 22:39 [修正・削除] |
| 佐野ラーメン | |
| 佐野ラーメンとは、栃木県佐野市を中心とした地域の名物です。 佐野ラーメンの特徴は麺にあります。 佐野ラーメンの麺は、「青竹打ち」という、文字通り青竹を使って打つという製法で作られており、これによって麺に適度な空気が含まれるため、モチモチとした食感が楽しめます。 佐野ラーメンは、もちろんスープにもこだわっています。 佐野ラーメンのスープは、基本は透き通ったさっぱり味の醤油スープ。 ただしその味は、店によってかなり差があるようです。 佐野ラーメンの具の中心はチャーシューと刻んだ長ネギ。 特にチャーシューの柔らかさには定評があります。 佐野市近辺には、佐野プレミアム・アウトレットやみかも山公園といった観光スポットがあります。 「佐野ラーメンを食べるためだけに佐野に行くのはちょっと……」という方は、こうした観光スポットと一緒に佐野ラーメンを楽しむというのもアリだと思います。 佐野ラーメンとは、栃木県佐野市を中心としたエリアの名物ラーメン。 |
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| 2007/12/20(Thu) 11:20 [修正・削除] |
| 東京ラーメン〜ラーメンなんでも検索 | |
| 東京ラーメンは、日本の首都東京のご当地ラーメン。 東京はその人口の多さおよび集客力から、よい店が育ちやすい土地柄と言え、ラーメンに関しても、実際多くの行列のできるラーメン店が輩出されてきました。 東京のラーメン店の多さから、東京ラーメンの特色を挙げるのは難しいのですが、それでもあえて挙げてみるならば、・スープは鶏ガラと豚骨から煮立てないで取り、そこに和風だしを加えたもの。 ・味付けは醤油が主流。 ・具はメンマ、なると、チャーシュー、ほうれん草が主流。 |
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| 2007/12/18(Tue) 13:35 [修正・削除] |
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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積（へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上）を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖（空腹時の血糖値が、110mg/dL以上）
・高血圧（最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方）
・リポ蛋白異常（中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方）
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが（肥満ももちろん健康にいいわけではないですが）、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。
●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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