| イベント情報 |
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- NLP
- NLPには、関連する本もたくさん出版されていますが、コミュニケーションなど対人スキルが多くを占めることから、NLPのセミナーに参加して学ぶのが効果的です。 NLPのセミナーでは、短いものは2時間や半日などのものもありますが、それらでは、NLPのほんの一部しか含まれておらず、学ぶというより、体験することができるに過ぎません。 NLPを学びたいのであれば、プラクティショナーやマスタープラクティショナーなどNLPの資格（資格ページへリンク）の取得をステップとして考えるのがよいでしょう。
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| バレエコンクール発表会〜バレエいろいろ検索 | |
| バレエのコンクールといえば、スイスの「ローザンヌ国際バレエコンクール」が一番有名でしょう。 Ｋバレエカンパニーを創立した熊川哲也が、日本人初の金賞を受賞したコンクールとして有名です。 バレエの有名なコンクールには、ブルガリアの「ヴァルナ国際バレエコンクール」、アメリカの「ジャクソン国際バレエコンクール」、ロシアの「モスクワ国際バレエコンクール」、フランスの「パリ国際バレエコンクール」があり、名古屋でも「世界バレエ＆モダンダンスコンクール」といった世界的なコンクールが開催されています。 国内では、青少年のためのバレエコンクール「ザ・バレ・コン」というものがあり、仙台・名古屋・福岡・東京で開催されています。 開催時期は、各都市によって異なります。 メルマガで最新情報が出ていたりします。 |
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| 2007/12/24(Mon) 00:58 [修正・削除] |
| 花火大会 | |
| 花火大会はその規模ゆえに、かなり遠くからでも見ることができますが、やはり近くで見る花火は迫力があっていいものです。 それゆえ、花火大会の現場は常に大混雑の状態で、トラブル続出というのが世の常。 花火大会に行く際は、以下のようなマナーを守って、皆で安全に快適に花火を堪能できるように心がけたいものです。 ・渋滞や駐車場の不足を招くため、できるだけマイカーは避ける。 ・ゴミは持ち帰る。 ・喫煙はしない。 ・雨の場合は傘は厳禁。 雨合羽を着る。 ・トイレの混雑が予想されるので、飲食のペースに考慮する。 ・周辺住民に考慮し、帰りはできるだけ静かに。 ・場所取りもほどほどに。 特に宴会をするなら、人が少ない離れた場所で。 ・その他、会場の整理係の人の指示に従う。 |
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| 2007/12/22(Sat) 10:29 [修正・削除] |
| 横浜花火 | |
| 横浜は日本有数の観光地。 中華街・みなとみらい・横浜ベイサイドマリーナ・山下公園・横浜マリンタワーなど、見所満載ですが、忘れてはならないのが花火大会。 横浜では、いくつもの花火大会が開催されています。 横浜の主要な花火大会には、以下のようなものがあります。 ・国際花火大会・神奈川新聞花火大会・鶴見川花火大会・金沢まつり花火大会いずれも7月〜8月に開催され、数千発の花火を楽しむことができます。 横浜の夜景はとても美しいものですが、これで花火まで見られるなら、もう言うことなしですね。 夏に横浜を訪れるなら、せっかくですから、これらの花火大会に日程を合わせてみてはいかがでしょうか。 横浜での思い出が数倍楽しいものになること間違いなしです！ |
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| 2007/12/21(Fri) 16:33 [修正・削除] |
| 花火画像〜花火サーチ | |
| 花火、それも特に花火大会で打ち上げられるようなものは、その美しさや迫力ゆえ、写真に撮っておきたいと考える方も多いことでしょう。 しかしプロやカメラに慣れている人ならともかく、写真というものは結構難しいもの。 そこで花火画像を後で処理するという作業が必要になってきます。 花火画像の処理は、「フォトショップ」に代表されるような、パソコンのレタッチソフトを用いて行います（もちろんフリーソフトも多数あります）。 このことを考えると、花火の写真はデジカメで撮るのがいいかもしれません。 |
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| 2007/12/21(Fri) 04:50 [修正・削除] |
| 熱海花火〜花火サーチ | |
| 熱海海上花火大会とは、熱海湾にて行われている花火大会で、熱海の名物とも言えるものです。 熱海海上花火大会が最初に開催されたのは昭和27年。 戦後間もない熱海は、「キティー台風」「熱海駅前火災」といった相次ぐ災害に見舞われ、多くの市民や建物などがその被害を受けました。 熱海海上花火大会は、こうしたダメージからの復興の意味を込めて始まったものです。 熱海海上花火大会の特徴は、年に何度も開催されること。 例えば2007年は、春（４〜５月）２回夏（７〜８月）７回秋（９〜11月）３回冬（12月）３回の計15回となっています。 やはり夏は回数が多いですね。 ちなみにいずれも雨天決行です。 熱海海上花火大会では、夏季に限り、有料観覧席が設けられます。 何かと混雑して不便が多いのが花火大会の常ですが、特に疲れやすい方やお年寄りなどは、この観覧席を利用するといいでしょう（当日券と前売り券があります）。 |
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| 2007/12/20(Thu) 01:10 [修正・削除] |
| 花火〜イベント情報・花火サーチ | |
| 花火は夏の風物詩。 花火大会で見られる大掛かりなものから、家の庭で楽しむような小規模のものまでありますが、どれもとても美しいものですね。 火を点けるとさまざまな花を咲かせる花火――これらは一体どういう仕組みになっているのでしょうか？花火の基本構造は、黒色火薬に発色剤を混ぜて筒や玉に詰めるというものですが、これ以外にも酸化剤（塩素酸カリウム、過塩素酸カリウムなど）、可燃剤(木炭、硫黄など)、光輝剤（マグネシウム、アルミニウム）、発煙剤、発音剤などを混ぜることにより、光や火の粉、火花、音、煙といった演出を可能にしています。 これらは構造や用途によって、「打上げ花火」「仕掛花火」「玩具花火」などに分けられています。 花火の色を決める発色剤としては、・ストロンチウム塩（赤）・ナトリウム塩（黄）・バリウム塩（緑）・銅塩（青）といったものがあります。 花火大会などで、毎年多くの人を魅了している花火――花火には、結構長い歴史があります。 |
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| 2007/12/19(Wed) 20:35 [修正・削除] |
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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積（へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上）を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖（空腹時の血糖値が、110mg/dL以上）
・高血圧（最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方）
・リポ蛋白異常（中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方）
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが（肥満ももちろん健康にいいわけではないですが）、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。
●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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