| 生活習慣病 |
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| メタボリック対策の厳選情報 | |
| メタボリック対策に関する情報、メタボリックシンドロームの予防法、具体的な対策についての情報を紹介。 | |
| 2008/08/27(Wed) 19:27 [修正・削除] |
| 痔 | |
| 痔について痔とは、肛門周辺の病気の総称です。 種類は大きく３つに分かれ、痔核(イボ痔)、裂肛(切れ痔)、痔瘻といいます。 このうち、痔核が一番多く、痔の中では最もポピュラーな病気です。 男女に関係なく、肛門の病気の中では最も頻度が高いです。 痔で最も多い痔核になる原因としては、肛門部に負担がかかること、すなわち便秘です。 便秘になると便が硬くなり、それを出すためにはかなりいきまないといけません。 いきむことで力が加わり、どうしても肛門に負担がかかります。 これが続くと結果として痔になるのです。 |
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| 2007/12/25(Tue) 13:31 [修正・削除] |
| 摂食障害 | |
| 摂食障害とは、近年増加している病気の一つで、主に若い女性がかかります。 摂食障害は、文字通り、摂食における障害。 主なものとしては「拒食症」「過食症」が挙げられますが、この二つは周期的に繰り返されることが多いです。 摂食障害の主な原因は、「痩せたい」「美しくなりたい」という病的に強い思い。 こうした思いが一部の若い女性たちを拒食・過食に駆り立てるのです。 こうした摂食障害は、ひどい場合、患者を死（自殺含む）に至らしめることもあります。 摂食障害は、先進国でしか見られない病気と言っても過言ではありません。 食べるものが多すぎて、太ることを恐怖する――摂食障害は、患者本人だけではなく、飽食の問題を放置している国の国民全員が深刻に考えるべき病気と言っていいでしょう。 |
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| 2007/12/24(Mon) 23:24 [修正・削除] |
| アルコール依存症〜お酒いろいろ検索 | |
| アルコール依存症とは、心理的、身体的にアルコールに対する強い欲求と、絶つことによる禁断症状が出る、病的な症状です。 お酒を飲む場合、宴会の席や晩酌などで習慣化していても、毎日適切な量を飲んでいるのなら正常といえます。 アルコール依存症になると、１日のうち何度も何度もお酒を飲み、１度に飲む量や、頻度を自分でコントロールできなくなってしまいます。 アルコール依存症は、主婦など、お酒を飲む習慣が第三者の目につきにくい人に多く見られます。 |
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| 2007/12/24(Mon) 16:38 [修正・削除] |
| ギランバレー症候群 | |
| ギラン・バレー症候群とは、急性炎症性脱髄性多発神経根炎（ＡＩＤＰ）とも言われており、筋肉を動かす運動神経が傷害されて、両手両足に力が入らなくなる病気です。 あらゆる年代に発症しますが、２０〜３０代、６０〜７０代に発症者が多いと言われています。 ギラン・バレー症候群は稀な病気であり、年間の発病率は１０万人当たり１〜２人程度とされます。 約２／３の患者さんが、発病の１〜２週前に風邪をひいたり下痢をしたりしています。 手足のマヒの程度は発病してから１〜２週以内にもっともひどくなり、重症の場合には呼吸もできなくなります。 手や足の先が痺れたり、感覚が鈍くなったり、筋力が低下、筋肉が萎縮し始めます。 これらの症状は、四肢の末端からしだいに全身に広がります。 |
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| 2007/12/23(Sun) 10:16 [修正・削除] |
| 動脈硬化〜健康情報・生活習慣病サーチ | |
| 生活習慣病という言葉をきいたことがありますか。 生活習慣病とは、毎日のあまり好ましくない生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気のことです。 日本人の3分の2近くが、（三大）生活習慣病といわれる病気によって亡くなっています。 三大生活習慣病とは、がん・脳卒中・心筋梗塞のことであり、心筋梗塞は動脈硬化からくる病気の代表的なものです。 動脈は、元々は弾力性と柔軟性を持ち合わせてるものです。 ところが、この動脈の層が厚くなったり、硬くなったりして弾力性や柔軟性を失なった状態、これを動脈硬化といいます。 動脈硬化は、自覚症状がなく進行します。 また心臓病や脳血管障害などいろいろな病気を起こす大きな原因となりますので、注意しなければなりません。 動脈硬化は、血管の老化現象という面もありますが、同じ年齢でも個人差があります。 動脈硬化の原因は、個人の生活習慣、つまり食事、運動、喫煙、飲酒、ストレスなどの違いによって影響されるものといえます。 |
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| 2007/12/23(Sun) 10:16 [修正・削除] |
| エコノミークラス症候群〜症候群サーチ | |
| エコノミークラス症候群とは、飛行機などの乗り物で長時間座っていた人に起こる、深部静脈血栓症に伴った急性肺動脈血栓塞栓症のことです。 飛行機や車などの狭い座席に、長時間座っていることが原因で血行不良が起こり、脚の静脈に血栓（血の塊）ができ、この血液の固まりが、脚から肺に運ばれ肺動脈が詰まり、酸素を取り込めなくなってしまいます。 また、血栓は脳や心臓に移動して、脳卒中や心臓発作を起こすこともあります。 飛行機のエコノミークラスの乗客からの発症が多く報告されているためこのように呼ばれていますが、座席のクラスに関係なく、また航空機以外の交通機関や劇場でも一定の姿勢のまま長時間動かなければ、同様の危険があるとされています。 |
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| 2007/12/21(Fri) 22:39 [修正・削除] |
| 脳梗塞 | |
| 生活習慣病の一つに脳卒中があります。 脳の血管が詰まったり破れたりすることで、脳細胞が死んでしまう病気です。 血管が詰まるものを脳梗塞、破裂した場合を脳出血といいます。 脳梗塞には、次の3タイプがあります。 ・「アテローム血栓性梗塞」…脳の太い血管の内側に、ドロドロのコレステロールの固まりができることで、動脈をふさがれるもの。 糖尿病、高血圧、高脂血症の人に多い。 睡眠時に発症が多い。 |
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| 2007/12/20(Thu) 22:58 [修正・削除] |
| パニック症候群 | |
| パニック症候群とはパニック障害とも言われ、めまい、動悸、手足のしびれ、吐き気や呼吸困難、死ぬのではないか、狂ってしまうのではないか、という恐怖に襲われる症状（パニック発作）が起こる病気のこと。 パニック発作が起こると、患者は、その体験を非常に強烈なものとして感じるため、次に不安の発作が発生する状況を非常に恐れ、また起きるのではないかとさらに不安に感じ、外出を避け、家にこもりがちになったりします。 （予期不安）電車や人の多い人ごみなどで発作が起こった場合、その後、電車に乗れなくなったり、人ごみを避けるようになったりします。 このような状態を広場恐怖、といい、広場恐怖の原因のほとんどはパニック障害といわれています。 パニック症候群の判断は、病状が１か月以上続くこと、薬物や身体疾患、また、他の精神疾患ではないことが診断の基準になります。 判断は難しく、専門家などでも誤診してしまうケースもあり、自分で判断するのは難しいと思った方がよいでしょう。 |
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| 2007/12/20(Thu) 11:19 [修正・削除] |
| 糖尿病〜生活習慣病サーチ | |
| 生活習慣病のひとつに糖尿病があります。 糖尿病とは、血糖値が高くなる病気のこと。 血糖値とは、血液中のブドウ糖の量のこと。 糖尿病になると、ブドウ糖が本来エネルギーを必要としている細胞の中に運ばれず、血液の中にあふれるようになり、血糖値があがるわけです。 糖尿病は、インスリンという血糖を下げるホルモンが足りなくなったり、うまく作用しなくなって生じる病気です。 |
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| 2007/12/20(Thu) 05:52 [修正・削除] |
| 胸郭出口症候群〜健康情報・症候群サーチ | |
| 胸郭出口症候群とは、神経や血管が、胸郭の出口から出る近辺で骨や筋肉の変位によって圧迫されるために、首、肩、腕などに症状が出る病気です。 「胸郭出口」とは、「鎖骨」と「一番上の肋骨（第一肋骨）」と「斜角筋」が造るすき間のことです。 病状としては、「手指の痺れ」「重たいものを持ったり、腕を上に挙げると痺れが強くなる」「肩から指にかけての痛み・しびれ」「首・肩から肩甲骨・上肢部が痛い・重い・だるい・こわばりがある」などの症状が出ます。 |
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| 2007/12/20(Thu) 01:09 [修正・削除] |
| ネフローゼ症候群〜症候群サーチ | |
| ネフローゼ症候群とは、腎臓病の１つで、蛋白尿、低蛋白血症、高コレステロール血症、浮腫(まぶたや手足のむくみ)を生じる病態です。 腎臓の糸球体に障害が起こり、多量のタンパク質が尿に漏れ出てしまうことによって起こります。 また、顔や手足に浮腫ができる、胸水、腹水がたまる、尿が出にくくなり、腎機能の障害、血圧の低下を認めることもあります。 糸球体基底膜の高分子蛋白の透過性亢進により高度の蛋白尿が認められ、このため低蛋白血症となります。 浮腫の原因としては、大量の蛋白尿喪失による血漿膠質浸透圧の低下や循環血漿量の増加などが考えられています。 |
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| 2007/12/20(Thu) 01:09 [修正・削除] |
| レット症候群〜症候群サーチ | |
| レット症候群とは、女児のみに起こる進行性の神経疾患で、知能や言語・運動能力が遅れ、常に手をもむような動作や、手をたたいたり、手を口に入れたりなどの動作を繰り返すことを特徴とします。 女児出生率は１万から１万５０００人に１人といわれ、生後６カ月から１年６カ月の頃に発症します。 現在のところ原因は不明ですが、x染色体上に淡い連鎖が発見され、原因の解明に期待がもたれています。 |
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| 2007/12/18(Tue) 13:36 [修正・削除] |
| 生活習慣病 | |
| 生活習慣病とは、日常の乱れた生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気で、かつては【成人病】と呼ばれていました。がん・心臓病・脳卒中を３大生活習慣病と呼びます。 | |
| 2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |
| メタボリック症候群 | |
| メタボリック症候群は、「肥満」、「糖尿病」、「高血圧」、「高脂血症」などの危険因子が集積する病態であり、「死の四重奏」と呼ばれていました。現在は「喫煙」を加え「死の五重奏」と言われています。 | |
| 2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |
| アスペルガー症候群 | |
| アスペルガー症候群は「知的障害のない自閉症」といわれます。アスペルガー症候群の患者の特徴のひとつは、興味のある対象に対する並外れた集中力と記憶力です。 | |
| 2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |
| 慢性疲労症候群 | |
| 慢性疲労症候群とは、ＣＦＳとも言われ、日常生活が送れないほどの重度の疲労感が長期間続く状態をいいます。身体的、精神的原因ともに解明されていません。 | |
| 2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |
| 睡眠時無呼吸症候群 | |
| 睡眠時無呼吸症候群とは、「睡眠時」に「無呼吸」になる病気のことです。10秒以上の無呼吸が1時間に5回以上または7時間の睡眠中に30回以上ある場合に、睡眠時無呼吸症候群と診断されます。 | |
| 2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |
| 月経前症候群 | |
| 月経前症候群とは、ＰＭＳ（Premenstrual Syndrome）とも呼ばれ、女性の生理の約２週間前から起こる様々な不調のことを言います。月経前症候群の治療には、食事とストレス対策が必要です。 | |
| 2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |
| 過敏性腸症候群 | |
| 過敏性腸症候群とは、腹痛と便通異常を主体とする消化器症状が続くが、その原因として身体的な検査をしても器質的な異常がなく、機能面での異常だけが認められる病気です。 | |
| 2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |
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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積（へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上）を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖（空腹時の血糖値が、110mg/dL以上）
・高血圧（最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方）
・リポ蛋白異常（中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方）
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが（肥満ももちろん健康にいいわけではないですが）、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。
●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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