| 塾 |
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| 学習塾 栃木県 | |
| 栃木県内、生徒数7,500名の進学塾・学習塾ネットワークのアカデミー・グループ。県立上位高合格No.1の実績が安心です。また、一人一人の目的に合ったコースが揃っています。 | |
| 2008/05/22(Thu) 20:15 [修正・削除] |
| 進学塾〜塾いろいろ検索 | |
| 塾の中でも、進学塾は、受験のための塾。 学ぶ内容も、学校の補習・復習的なものではなく、予習――しかも、受験を見据えたものとなっているのが特長です。 教材も、進学塾向けの高度な内容のものや、その塾のオリジナル教材を使っているところがほとんどです。 進学塾では、生徒は、入塾テスト等の結果や、志望校によってクラス編成されることが多く、同級生と競争しながら学力を高めていきます。 また、進学塾の特長の一つとして、受験情報やノウハウが豊富なことが挙げられます。 これは、家庭教師などにはない長所でしょう。 生徒はそこから、必要なデータを利用することができます。 毎年、受験シーズンの終わりには、進学塾のパンフレットやチラシに、「有名○○高校に何人合格！」等の文字が躍ります。 親としては、それを見ただけで、進学塾にさえ入れれば、子供が志望校に入れるなどと思いがち。 しかし、進学塾と言っても、大人数タイプからマンツーマンタイプまであり、また、私立に強い・理数系に強い等の特徴もあります。 |
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| 2007/12/24(Mon) 22:24 [修正・削除] |
| 中学受験塾〜中学いろいろ検索 | |
| 中学受験をするときに、まず頭を悩ますのが塾選びです。 中学受験の塾といえば、有名どころは、日能研、四谷大塚、SAPIX、栄光ゼミナールといったところでしょうか。 いずれも、偏差値の高い有名中学に、毎年何人もの生徒を合格させている実績があります。 |
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| 2007/12/23(Sun) 16:06 [修正・削除] |
| 個別指導塾〜教育機関の情報・塾いろいろ検索 | |
| 塾には、大きく分けて、大手進学塾に見られるような、大人数での講義型の塾と、個別指導塾とがあります。 個別指導塾とは、１対１のマンツーマン、もしくはそれに近い少人数で、個々に合わせた指導を行う塾のことです。 個別指導塾の場合、定期テスト対策など、学校の補習をする場合が多いですが、時には、並行して通っている別の進学塾の補習をする場合もあります。 多くの個別指導塾には、先生を指名することができるシステムがあり、相性の良い先生を選ぶことができます。 生徒一人一人のレベルやニーズに合ったカリキュラムで、よく面倒を見てくれるといった点は、個別指導塾の長所と言えるでしょう。 個別指導塾の難点は、マンツーマンの場合は特に、家庭教師並みに授業料が高いということです。 どういうタイプの塾が合うかは、人によって全く違います。 授業を受ける子供の性格なども考え合わせて、選ぶようにしましょう。 個別指導塾は、学校の補習的な内容を、個々の進度に合わせてマンツーマン（もしくは少人数）で教えてくれる塾のことです。 |
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| 2007/12/18(Tue) 13:37 [修正・削除] |
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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積（へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上）を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖（空腹時の血糖値が、110mg/dL以上）
・高血圧（最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方）
・リポ蛋白異常（中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方）
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが（肥満ももちろん健康にいいわけではないですが）、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。
●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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