| ヘアケア |
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| 植毛増毛〜健康情報・髪の毛サーチ | |
| 植毛とは自毛や人工の毛を手術で自分の頭皮に植え込むことです。 自分の薄くなった毛髪部分に植え込むので、自然とボリュームが出て増毛につながります。 人工毛の場合、頭皮の皮下組織に１本１本を植え込みます。 特殊なカギの形をしたものを植え込むので、すぐには抜けません。 ただ、異物を入れることになるので、頭皮に炎症が起こる場合があります。 自毛の場合ですと、後頭部や側頭部の髪を毛根の組織ごと一部を切り取り、株分けのようにして、薄い頭頂部や生え際に植毛します。 |
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| 2007/12/25(Tue) 19:28 [修正・削除] |
| ヘアケア | |
| 髪を健やかに保つためには、ヘアケアが必要です。 では、どういったヘアケアをしていけばよいのでしょうか。 ヘアケアの基本は、髪と頭皮を清潔に保つことです。 植物が土によって成長が異なるように、髪も頭皮の状態がよいと、美しい髪を保つことが可能なのです。 ヘアケアの基本である髪の洗い方について、ポイントをあげると以下の通り。 1.シャンプーの前にブラッシングをしておく。 2.髪と頭皮を充分濡らす。 3.シャンプー剤は手で泡立てる等してから、髪と頭皮につけて洗う。 4.頭皮をマッサージするように洗う。 爪はたてない。 5.すすぎはシャンプーが残らないようにする。 6.リンスは頭皮ではなく髪につける。 7.洗髪の後は水分をとるようにタオルで軽くおさえるように拭く。 |
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| 2007/12/25(Tue) 10:17 [修正・削除] |
| 育毛 | |
| 髪は私たちの頭を保護する役目を持っている。 すなわち、太陽光をさえぎる、外部からのショックを軽減してくれるといったこと。 もちろん、見た目というのもある。 髪の毛のスタイル一つで、人の印象ががらりと変わるのは誰でもご存じであろう。 髪の毛においては、加齢や病気、あるいは精神的な要因によって、脱毛・薄毛などといった症状があらわれる。 最近は「育毛」という言葉も聞くが、本来育毛とは、髪の毛を発育させることだ。 それでは、育毛のためにはどうしたらよいのか。 髪には「ヘアサイクル」というものがある。 ヘアサイクルが乱れると抜け毛が多くなったり、髪がやせてきたりする。 その原因としては、ストレス、睡眠不足や偏った食生活、体質、頭皮が不潔、等々がある。 育毛はこういった原因を取り除いて正しいヘアサイクルを取り戻すことによって実現されるのだ。 髪は女性はもちろん男性にとっても大切なもの。 だから髪が細くなったり抜け毛が増えたりすると、育毛の必要が生じます。 |
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| 2007/12/24(Mon) 18:35 [修正・削除] |
| ウィッグ | |
| 「ウィッグ(wig)」とは、本来英語で、鬘を意味する。 しかし、日本ではウィッグというと、付け毛を意味する言葉として用いられるのが一般的である（とはいえ、最近では鬘をウィッグと呼ぶ場合も増えてきたが）。 ウイッグの使い方の例としては、ヘアアレンジの際に、自分の髪とちがう色のウィッグをつけて楽しむことがある。 今やウイッグはファッション感覚で使用されることが多い。 ウィッグは、サイズはもちろん、デザインも豊富にある。 ウィッグの素材は合成繊維や人毛。 合成繊維の場合は手入れが簡単で、髪のスタイリングがしやすい。 人毛は自然な質感が得られる。 人毛と合成繊維のミックス素材だと、両方の利点がある。 |
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| 2007/12/24(Mon) 11:53 [修正・削除] |
| 増毛 | |
| 増毛とは、自毛に人工の毛を結んだり紛れこませたりして、人為的に薄毛をカバーすることです。 今までは自毛がないと増毛はできなかったのですが、近年は技術が向上し、自毛のないところでも増毛が可能となってきました。 増毛の場合、すぐに薄毛をカバーできることや、カツラよりも自然な仕上がり、また着脱のわずらわしさがないこと等が、大きなメリットです。 逆に増毛のデメリットと言えば、髪が伸びると不自然な状態になるので、髪にあわせた定期的なメンテナンスが必要になり、そのためのコストがかかるということです。 増毛には、このようなメリット・デメリットがありますから、増毛する場合は、お店の方とよく相談してから、受けるようにしてください。 増毛のメリットは、なんといっても短期間で薄毛などをカバーできることでしょう。 見た目の仕上がりも自然なので、自分の髪が増えたと思ってしまうほどです。 増毛したいと考えている方の髪の状態としては、ちょっとした薄毛の方、つむじのところがちょっと気になる方、広範囲で脱毛が気になる方などいろいろです。 こういった方々には増毛がお勧めです。 |
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| 2007/12/24(Mon) 11:52 [修正・削除] |
| ハゲ〜髪の毛サーチ | |
| ハゲのタイプと予防髪の悩みでも最も深刻なものは、何と言ってもハゲでしょう。 ハゲと一言で言っても、ハゲ方には様々なタイプがあります。 男性と女性ではハゲ方が異なりますし、同じ男性でも、大きく分けると、頭頂からハゲるタイプと額からハゲるタイプがあります。 また、円形脱毛症のように、特に決まったパターンがない場合もあります。 しかし、どれも髪がなくなることに変わりはありませんから、当人にとってはとてもつらいものですね。 |
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| 2007/12/23(Sun) 19:13 [修正・削除] |
| パーマ | |
| パーマとは、「パーマネント-ウエーブ(permanentwave)」を略した言葉です。 パーマでは、パーマ剤を用いて毛髪内でシスチン結合の還元・酸化などの化学反応をおこし、髪の形状を変化させ、固定します。 パーマをかけると髪は傷みますが、日頃のお手入れをしっかりすれば大丈夫です。 パーマ後は美容室で定期的にトリートメントをうけること、また髪の痛みが気になる方は、事前に美容師と相談することが大切です。 |
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| 2007/12/22(Sat) 16:27 [修正・削除] |
| かつら | |
| かつらとは、頭皮を隠したり、髪型を変えることを目的としたものです。 髪の毛が何らかの原因で薄くなったり脱毛したりするのは、男女問わずに悩みの種。 この悩みを解決する手段として、かつらを使うことがあります。 かつらの種類としては、人毛を使った物や、アクリルやポリエチレンなどの化学繊維（人工毛）を利用したもの等があります。 かつらの形状には、オールタイプ、ツーぺタイプ、エクステンション等があります。 男性がよく利用するのは、部分的な脱毛を隠してくれるツーペタイプです。 |
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| 2007/12/22(Sat) 10:27 [修正・削除] |
| 薄毛 | |
| 薄毛は、その原因が取り除かれなければ、最終的にハゲてしまうことにもなりかねません。 ですから、「薄くなってきたかな」と感じたら、その時点で、薄毛の原因を探る必要があります。 薄毛には様々な要因がありますが、特にストレスや欧米型食習慣への移行、化学物質が主成分のヘアケア用品（シャンプー・リンス・トリートメント剤・パーマ液・ヘアダイ等）などが主な原因ではないかと考えられています。 また、喫煙や飲酒、不規則な生活なども、髪に良くないとされています。 |
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| 2007/12/21(Fri) 04:47 [修正・削除] |
| 抜毛〜髪の毛サーチ | |
| 抜毛が多く見られるのは、主にブラッシングや洗髪時なので、抜毛を気にしている人は、ブラッシングや洗髪をするのが恐ろしく感じるかもしれませんね。 髪には当然寿命があります。 通常なら男性で３〜５年、女性は若干長くて４〜６年。 そして髪の毛の総量は、個人差はあるものの、約１０万本前後ほどなので、毎日一定の量の髪が寿命を終えて、抜毛となるわけです。 その本数にも個人差があり、５０〜２００本程度。 また、季節によっても量の変動があります。 抜毛がこの本数の範囲内であり、かつ正常に寿命を迎えた髪だけが抜けているのでしたら、抜毛があっても、さほど恐れることはないでしょう。 抜毛には大きく分けて２種類あります。 一つは寿命がきたために生じる自然な抜毛。 そしてもう一つは――これが問題なのですが――寿命を迎える前に抜けてしまう髪、もしくは極端に寿命が短い髪です。 |
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| 2007/12/19(Wed) 16:10 [修正・削除] |
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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積（へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上）を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖（空腹時の血糖値が、110mg/dL以上）
・高血圧（最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方）
・リポ蛋白異常（中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方）
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが（肥満ももちろん健康にいいわけではないですが）、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。
●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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