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| ペリドット パワーストーン
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| ペリドット パワーストーンで開運しよう！ ペリドットは、８月の誕生石で、太陽のパワーを秘めた石として『黄金石』と呼ばれています。古代エジプトでは、ファラオ王の愛石にとして用いられ、闇夜に潜む悪魔を退散させる石として信じられていました。 |
| 2010/05/30(Sun) 13:15 [修正・削除]
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| ルビー パワーストーン
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| ルビー パワーストーンで開運しよう！ ルビーは、大変精力的なエネルギーを持った石です。そのため、粉末が媚薬に用いられていた頃もあったそうです。そこからわかると思いますが、セクシーな魅力を得たい方にとって、これほどパワーのある石はありません。 |
| 2010/05/19(Wed) 11:50 [修正・削除]
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| マラカイト パワーストーン
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| マラカイト パワーストーンで開運しよう！ マラカイトの渦巻き模様を見ているとなぜか心が解放され、ビジョンが刺激されます。そして、霊的な進歩を妨げるものを無意識の中から気づきを得ることができます。パソコンワーク、携帯電話のストラップなどにもってこいのお守りとなりそうです。 |
| 2010/05/17(Mon) 11:41 [修正・削除]
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| モルダバイト パワーストーン
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| モルダバイト パワーストーンで開運しよう！ モルダバイトの起源そのものは謎に満ちていますが、宇宙から飛来した石と言われています。 そのため、何かと宇宙と結びつけて考えられている石です。宇宙意識によって、人類との調和や共感がもたらされると言われています。 |
| 2010/05/15(Sat) 11:49 [修正・削除]
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| アクアマリン パワーストーン
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| アクアマリン パワーストーンで開運しよう！ アクアマリンの優しい波動は、持っている方の心を、愛情豊かで献身的なものにしてくれます。また、感受性を強くし、気持ちを通い合わせてくれるので、恋人の気持ちがわからなくなった時や、喧嘩をしてしまって、素直に仲直りしたい時に、特にオススメです。 |
| 2010/05/14(Fri) 11:55 [修正・削除]
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| フローライト パワーストーン
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| フローライト パワーストーンで開運しよう！ フローライトはアイデアやひらめきを助けるパワーストーンで、暗闇で明かりを灯すかの如く、落ち込んでいる人の心に希望の光を与えるといわれています。 気の流れを通し、高い次元へ意識をいざなってくれ、緊張感から解き放し、リラックスさせる効果もあるのです。 |
| 2010/05/13(Thu) 12:05 [修正・削除]
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| タイガーアイ パワーストーン
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| タイガーアイ パワーストーンで開運しよう！ タイガーアイは、角閃石（かくせんせき）と呼ばれる石の中でも、特にクロシドライト（青石綿）という青灰色をした繊維状の鉱物に石英が浸み込み硬化し、さらにそれが酸化して茶褐色になったもののことを指しています。 |
| 2010/05/13(Thu) 12:05 [修正・削除]
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| ローズクォーツ パワーストーン
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| ローズクォーツ パワーストーンで開運しよう！ ローズクォーツは、あなたの魅力を引き出してくれ、人を惹き付けられるエネルギーを与えてくれる石でもあります。また、ほのかな花の香りや、蜜のような甘さを感じさせる、五感を刺激する石でもあります。 |
| 2010/05/13(Thu) 12:05 [修正・削除]
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| ルチルクォーツ パワーストーン
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| ルチルクォーツ パワーストーンで開運しよう！ ルチルは「水晶の力をパワーアップする」と言われます。それはなぜかというと、ポイントは、やはり針状物質です。 これが水晶内にあると、強い磁気的性質を持つようになって、アンテナ代わりとなり、水晶のパワーを増幅して放ったり、逆にキャッチした情報を持ち主に伝えたり、持ち主の波動を石が増幅する力が強くなるようなのです。 |
| 2010/05/11(Tue) 12:16 [修正・削除]
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| マザーオブパール パワーストーン
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| マザーオブパール パワーストーンで開運しよう！ マザーオブパールには名前の通り、母なる力が宿っています。まるでお母さんのような優しいエネルギーが、これにはあります。本当にとても暖かい、優しい存在です。不安な時、悲しい時や、苦しい時、腹が立ったときなど…、これを手に持ったり、眺めたりしてみてくださいね。 |
| 2010/05/10(Mon) 14:01 [修正・削除]
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| ターコイズ パワーストーン
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| ターコイズ パワーストーンで開運しよう！ 古来より、ターコイズは幸運のお守りであり、災いを払う力があると信じられてきました。ネガティブなエネルギーを払いのけ、困難を乗り越えて願望を達成するためのサポートをしてくれます。とても浄化力の強い波動は直感を磨き、あなたが精神世界を探求するときに守護してくれます。 |
| 2010/05/05(Wed) 14:58 [修正・削除]
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| ブルーレースアゲート パワーストーン
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| ブルーレースアゲート パワーストーンで開運しよう！ ブルーレースアゲートは、なかなか言い出し辛い告白を言いやすくしてくれ、更に、良い言い回しを促してくれ、更に更に、和合へと導いてくれます。ですので、これほど、告白に適した石は他にありません！ |
| 2010/04/26(Mon) 11:53 [修正・削除]
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| ムーンストーン パワーストーン
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| ムーンストーン パワーストーンで開運しよう！ ムーンストーンは、アデュラリア（氷長石）という本名がありますが月を思わせる神秘的な見た目で、ムーンストーンと呼ばれています。昔から、月と女性性が結び付けられることが多いですが、ムーンストーンも、女性の象徴とも言えるほど、女性性の強い石です。 |
| 2010/04/24(Sat) 12:05 [修正・削除]
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| ラピスラズリ パワーストーン
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| ラピスラズリ パワーストーンで開運しよう！ ラピスラズリは、古代エジプト王・ファラオも大事にしていたという歴史を持つほど古くからあるパ ワーストーンです。その歴史の長さから、世界最古のパワーストーンとも言われている程です。 |
| 2010/04/23(Fri) 12:14 [修正・削除]
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| 翡翠 パワーストーン
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| 翡翠 パワーストーンで開運しよう！ 翡翠は中国でも古来より強力な護符や魔よけとして使われてきた石で、金などよりも珍重されてきました。中国では五徳（仁、義、礼、智、勇）を高める石とされ、有名な、中国の思想家、孔子は魂と心を統一する石と信じられていました。 |
| 2010/04/20(Tue) 12:36 [修正・削除]
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| ピンクオパール パワーストーン
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| ピンクオパール パワーストーンで開運しよう！ ピンクオパールはコモンオパールという種類のオパールで、浮遊色が無い、完全なピンク色をしています。オパールが持つあらゆる効能の中で、特に恋愛に関するエネルギーが強いのが、この、ピンクオパールなんですよ。 |
| 2010/04/16(Fri) 16:25 [修正・削除]
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| トパーズ パワーストーン
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| トパーズ パワーストーンで開運しよう！ 古代エジプトではトパーズを『太陽石』と称し､最強の治癒能力を備えている石として崇めてきました。また、西洋では太陽を象徴する生命力を湧き上げる石として､東洋では大地を象徴する活力の源や不慮の事故から身を護る石として重宝されてきました｡ |
| 2010/04/16(Fri) 16:25 [修正・削除]
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| ラブラドライト パワーストーン
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| ラブラドライト パワーストーンで開運しよう！ ラブラドライトを手に持ってみると、スウッと、意識が変化するのがわかると思います。心の中にモヤモヤとしたものがある時や、どうにもスッキリとしない時にも、ラブラドライトを持てば、気分が爽快となることでしょう。 |
| 2010/04/13(Tue) 14:07 [修正・削除]
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| トルマリン パワーストーン
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| トルマリン パワーストーンで開運しよう！ トルマリン（１０月の誕生石）は、古代のシャーマン（呪術師）は、霊性を研ぎ澄ませ、多くのメッセージを受け取るために、好んでこの石を身につけていたといわれています。 また、ネイティブアメリカンは、大切な儀式の際には『聖なるひらめきを与える石』として、この大自然の強力なパワーをもたらす石として用いたと伝えられています。 |
| 2010/04/11(Sun) 13:48 [修正・削除]
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| ヘマタイト パワーストーン
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| ヘマタイトは パワーストーンで開運しよう！ ヘマタイトは、酸化鉄(III)（Fe2O3）の鉱物で、メタリックで重量感のある石です。この色合いから、装飾品として加工されるときには、しばしばブラックダイヤモンドとも呼ばれています。 |
| 2010/04/09(Fri) 14:48 [修正・削除]
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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積（へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上）を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖（空腹時の血糖値が、110mg/dL以上）
・高血圧（最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方）
・リポ蛋白異常（中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方）
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが（肥満ももちろん健康にいいわけではないですが）、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。
●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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