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結婚式のスピーチ
結婚式に招待された際、中でも特に頭が痛いのが、結婚式でのスピーチ。結婚式は、新郎新婦とそのご家族にとっては大切なセレモニーですから、あまりうっかりしたことは言えません。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:結婚]

睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群とは、「睡眠時」に「無呼吸」になる病気のことです。10秒以上の無呼吸が1時間に5回以上または7時間の睡眠中に30回以上ある場合に、睡眠時無呼吸症候群と診断されます。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:生活習慣病]

住宅リフォーム
住宅リフォームとは、主に現在居住している住宅の増改築や改装・修繕などを指す言葉です。住宅リフォームのメリットとしては、コストが大幅に安くてすむということがあげられます。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:住まい]

ホットヨガ
ホットヨガは、アメリカでは「ビクラム・ヨガ」と呼ばれ、70年代初めのサンフランシスコから始まりました。蒸し暑い部屋で行うヨガであるということで、「ホットヨガ」と呼ばれるようになりました。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:女性の健康]

結婚式のマナー
結婚式は、冠婚葬祭の一つですから、いろいろなマナーがあります。せっかくの結婚式の雰囲気を壊したりしないよう、結婚式に呼ばれた際は、マナーをよく確認することが大切です。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:結婚]

慢性疲労症候群
慢性疲労症候群とは、CFSとも言われ、日常生活が送れないほどの重度の疲労感が長期間続く状態をいいます。身体的、精神的原因ともに解明されていません。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:生活習慣病]

結婚と人間関係
結婚の話が持ち上がるとき、いろいろな現象や問題が生じますが、その中でもおろそかにできないのが人間関係。結婚に伴って、それまで意識していなかった人間関係が浮上することも少なくありません。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:結婚]

大腸がん
大腸がんは、近年日本人に急激に増加しつつあるがんです。決して予後の悪いがんではありませんが、大腸がんは検査がやや複雑で、早期発見が難しいとされています。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:癌]

目の病気
目の病気の主なものとしては、まぶたの病気、角膜・強膜の病気、水晶体の病気、硝子体の病気、眼底の病気、視神経の病気などがあります。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:病気]

介護老人保険施設
介護を必要とする人に対して、身の回りの世話にとどまらず、看護、医学的な管理に基づく介護、リハビリなどの機能訓練等の必要な医療を行う施設を、「介護老人保健施設」と言います。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:福祉/介護]

住宅ローン控除
住宅ローン控除とは、正式名称を「住宅借入金等特別控除」といい、住宅ローンの残高の一定割合が所得税額から控除されるという減税制度のことをいいます。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:住まい]

皮膚がん
皮膚がんは、大きく分けて“表皮がん”と“悪性黒色腫(メラノーマ)”の2種類があります。皮膚がんを予防するためには、直射日光に当たる機会をできるだけ減らすことが必要です。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:癌]

月経前症候群
月経前症候群とは、PMS(Premenstrual Syndrome)とも呼ばれ、女性の生理の約2週間前から起こる様々な不調のことを言います。月経前症候群の治療には、食事とストレス対策が必要です。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:生活習慣病]

性転換手術
性転換手術とは、文字通り、性を転換する手術です。性転換手術は男性の身体を持つ人がより女性らしく、女性の身体を持つ人が男性らしくと、カラダを手術によって変えることです。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [美容/コスメティック:美容整形]

結婚式の招待状
結婚式の日取りが決まったら、結婚式の招待状を出すことになります。結婚披露宴の料理や引き出物、席次表などの手配もありますから、日取りが決まり次第、早めに結婚式の招待状を出しましょう。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:結婚]

結婚式の挨拶
結婚式の挨拶を頼まれたら、よほど慣れている人でない限り、困ってしまいますね。結婚式の挨拶の際は、どういうことに気を配ればいいのでしょうか。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:結婚]

輸入住宅
輸入住宅とは、海外の設計思想に基づいた住宅であり、その国の工法を採用し、建築資材の多くもその国から輸入して建てられた住宅のことです。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [生活と文化:住まい]

子供の病気
子供の病気は、特に「小児科」というものが設けられていることからもわかるように、種類や症状などにおいて、大人の病気との違いが多々あります。それだけ子供の心身は大人のそれとは違うんですね。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:病気]

視力回復
視力回復とは、文字通り低下した視力を回復させることです。日本のメガネをかけている人口は、6000万人ともいわれています。視力回復というのは、視力の悪い人にとっては本当に重要なことですね。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:総合情報]

健康診断
健康診断とは、病の早期発見を目的として行なわれる総合的な検査のことで、多くの場合、学校、事業所、地域など、一定の集団を対象として実施されます。
2007/10/21(Sun) 23:44 [修正・削除] |カテゴリー: [健康と医学:総合情報]

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●メタボリック症候群
メタボリック症候群の診断基準を、日本内科学会は2005年に発表しました。その基準は、次のとおりです。
内臓脂肪の蓄積(へそ上測定腹囲が女性90センチ以上、男性85センチ以上)を必須条件とし、プラス次のどれか2つにあてはまること。
・高血糖(空腹時の血糖値が、110mg/dL以上)
・高血圧(最高血圧が130mmHg以上か、最低血圧が85mmHg以上、もしくは両方)
・リポ蛋白異常(中性脂肪が150mg/dL以上か、HDLコレストロールが40mg/dL未満、もしくは両方)
メタボリック症候群では、内臓脂肪の蓄積を問題視します。従来はメタボリック症候群の項目として「肥満」と表現されていましたが(肥満ももちろん健康にいいわけではないですが)、肥満の指標となる身長と体重からは、内臓脂肪の蓄積は判定できません。
内臓脂肪の過度の蓄積とは、腹部をおへその位置で輪切りにしてCT装置を使って見た時、 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えている状態です。これをウエストサイズに直すと、男性はおよそ85センチ、女性は90センチとなるため、このサイズが上記メタボリック症候群の判定基準とされたわけです。

●メタボリック症候群
メタボリック症候群という概念ができたのは、動脈硬化をいかに予防するかという視点からきています。動脈硬化から引き起こされる病気は、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの病気。これらの循環器病は、ある時突然発症することが多く、さらに生命に関わる重大な病気です。
メタボリック症候群に該当したからといって、いきなり動けなくなるという人はほとんどいないでしょう。しかし、これを警告として、メタボリック症候群の段階のうちに生活改善をしようとすることがポイントです。
メタボリック症候群の中でも問題視されるのが、内蔵脂肪の蓄積。内臓脂肪を減らすのは、適度な運動が必要です。つまりメタボリック症候群に該当する人は、まずは運動することです。
簡単な運動は歩くこと。オススメは、通勤電車やバスの一駅分を歩くことです。朝の忙しい時は無理でも、帰りに一駅分歩く。帰りは仕事で疲れていて…という億劫な気持ちもあるでしょうが、意外に歩くことで疲労が回復します。疲労も回復して内蔵脂肪も燃やせて一石二鳥だったりします。
面倒だなという気持ちを「その時だけ」でも飲み込んで。メタボリック症候群をクリアしていきましょう。
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